最近這幾個月在作飲食上的管控(之前實在吃的太過,有運動也沒啥用),成效不錯,和去年最重的時候大概降了十三公斤。運動量維持的差不多,但戒除了消夜和含糖飲料,澱粉的攝取也降低了不少,成效還算滿意,再來就是把體脂再降低些~ 而前陣子老弟和我說他發現家附近開了一家從台中來的 家.溫度 湯專門店樂華外帶店 ,用心熬煮的各式湯品看起來相當誘人,由於這段時間晚餐也盡量早吃,所以有次看到其 FB公告 的當日湯品相當誘人,就趕快殺去買外帶回來,選了招牌的 俄羅斯牛肉燉湯 和 甜咖哩碎豬肉燉湯 ,一喝整個就頗驚豔,不僅料好實在且每天現熬的湯頭相當味美,尤其是女兒超愛 甜咖哩碎豬肉燉湯 ,常常都會問我今天能不能那個甜甜的咖哩湯~ 不過每天提供的湯是不固定的,菜單上有數十種選擇,一個分店每天約會供應六七種,一種賣完了會再增加一種新的湯品。 我現在的習慣是想喝湯時,就去他們 facebook 的 粉絲專頁 看看,有想喝的就會散步過去喝一碗,不過 永和店 是定位為外帶店座位不多,可以利用 誠實蜜蜂 的外送服務(距店3.5公里內都可外送),我自己是因為很近所以喜歡走路去當小運動囉~ 推薦給喜歡喝用心熬製湯品的朋友們。